Sarkan göğüsleri hızla toparlayan 7 tavsiye

Sarkan göğüsleri hızla toparlayan 7 tavsiye

Sarkan göğsü toplama hareketleri ve kadınlar için sarkık göğüslerini toparlayacak 7 önemli öneri geldi.

Yaşın ilerlemesiyle bir kadının değişmesi olasıdır. Zamanla yerçekimi etkisi ve genellikle güvensizlik yüzünden göğüsler elastikiyetini ve genç görünümünü kaybedebilir.
Doktor Foued Hamza, 20 yıldan fazla deneyime sahip bir estetik cerrah. "Kadınlardan sarkma etkisini azaltacak tavsiyelerime uymalarını diliyorum." Queen Anne Street Medical Tıp Merkezi'nde uygulamalarını yapan Dr. Hamza, sarkmış göğüslerin tekrar dirileşmesine yardımcı olacak tavsiyelerini anlattı.

1 : GÖĞÜS EGZERSİZLERİ VE ŞINAV HAREKETLERİ
Göğüs kaslarınızı çalıştıracak düzenli bir şınav çekme eyleminin etkili olacağını söyleyen Dr. Hamza bu yöntemi uygulamanızı tavsiye ediyor.

Ve bu egzersizleri zamanla yaparken doğrudan meme sarkma sorununun üstesinden gelebilirsiniz . 
Dr. Hamza şöyle devam ediyor: Memeler tamamen yağ dokusundan oluşmaktadır . 
Meme sertlik yüzey kalitesi ve meme bezinin büyüklüğü ile ilgilidir . 
Ten daha az elastik olursa veya bezin büyümesi ve küçülmesi ilerleyen yaş yüzünden gerçekleşirse göğüsün diriliği bozulabilir.
Düzenli şınav çekmek göğüs kaslarınızı çalıştıracaktır. Dr. Hamza zamanla bu egzersizlerle göğüslerin daha canlı olduğunu söylüyor. Doğrudan sarkan meme sorununun üstesinden gelebilirsiniz.

2 : YATAKTA SÜTYEN GİYMEK SARKMAYI ÖNLER
Even Halle Berry bir röportajında yatakta sütyen giyerek göğüslerin sarkmasını engellediğini belirtiyor. Ama bu konuda yanlış bir yanılgı olduğu belirtiliyor. Sadece sutyen takarak göğüslerin sarkmasını engelleyemezsiniz. Sütyen giyildiğinde bile meme lifleri doğal yeteneğini kaybediyor.

3: GÖĞÜSLERİNİZE SU DÖKMENİZ ONLARI DAHA SAĞLAM YAPIYOR

iStock 59098724 SMALL
Göğüslere soğuk su sıçradığında dokuların küçültmeye neden olduğu gibi yanlış bir kanı vardır. Dr Hamza su değdiğinde cildin elastikiyetini arttırarak katkı sağladığı konusunda uyardı.

4: BÜYÜK SUTYEN GİYMEK SARKMAYA NEDEN OLABİLİR
Büyük sutyen giymek , gözle görünür bir dolgunluk görünümü sağlasada , göğüslerin çok fazla şekilde sarkmasına neden olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır . 
Ben kadınların doğal durumlara uyacak şekilde iç çamaşırı giymelerini tavsiye ediyorum .
Dr . Hamza , göğüslerin kendinden lift yeteneğinin zamanla zayıfladığını ve sarkma etkisini kötü şekilde etkilediğini uyarıyor.

5: KOŞMAK SARKMAYI ÖNLEMEYE YARDIMCI OLUR
Alıştırmalar , egzersizler her zaman tavsiye edilir , ancak eğitimin dışında kadınların sarkma etkisini azaltacak yada kaldıracak destekleyici dirençli sütyen giymek yada bir cerrahi yöntem önerilebilir.

6: GÖĞÜS KAFESİ EGZERSİZLERİ GÖĞÜSLERİ KÜÇÜLTÜR
Dr. Hamza nın söylediğine göre göğüs egzersizleri memelerin boyutunu küçülttüğüne dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur . 
Egzersizler , kilonuzu azaltabilir yada yağ dokularınızı azaltabilir ancak bu miktarlar her kadının metabolizmasına ve vücuduna göre değişiklik göstermektedir.

7: SARKIK GÖĞÜSLERİ ÖNLEMEK İÇİN YAPABİLECEĞİNİZ BİR ŞEY YOK

iStock 59350102 SMALL

Dr. Hamzanın dediğine göre bu doğru değil...

Eğer sağlıklıysanız , iyi yemek yiyorsanız ve UV ışınlarına karşı ve sigaradan korunuyorsanız bunların tamamı cildinizin kalitesini korumada ciddi bir rol oynamaktadır . 
Cildinizi geliştirmek ve yaşlanmasını azaltacak yada önleyecek kremler ve losyonları uygulamak yararlı olacaktır.

Başka Ne Seçenekler Var ? 

Dr. Hamza kadınların vücutlarının daha güvende hissedecek yada sağlıyacak prosedürleri önermektedir:

1. Meme Nakli
Nakiller , şekil , doku ve profil farklılıkları gibi veya bez altında iki yerde takılabilir .
Dr Hamza nın dedikleri dikkate alındığında kadının ihtiyaçları doğrultusunda en uygun implant belirlenmelidir .
Prosedür implantın yerleştirildiği yerde meme dokusunda ayırma ve ardından areola çevresine yerleştirilmiş küçük bir insizyon oluşur.

2. Meme Büyütme
Yağ transferi prosedürü ile meme büyütme implantları tamamen doğal ve alternatif bir şekilde meme boyutunu büyütme ve geliştirmeyi sağlar . 
Dr.Hamza karın ve uyluk yada kalçanın liposuction tekniği ile gerekli yağ miktarını kaldırdığını söylemektedir .
Bu bölgelerde emilen yağ dikkatle boşaltılarak sonra titizlilikle geri enjekte edilir.

3. Meme Dikleştirme Veya İndirme
Bu prosedür anatominin büyük göslü kadınların baş ettiği bir durum olarak görülüyor .
Dr.Hamza yeni bir prosedür ile bir çapa veya yarayı kaldırarak daha dik ve göğüs ağrılarını engelleyerek ve şiddetli göğüs sarkmalarının neredeyse bitirildiği ve daha az invazif bir çözüm olarak memeleri dikleştirdiği veya ters durumunun uygulandığını bize bildirmektedir.

Kaynak: mynet


 


 


 


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.