Yağ eriten içecek tarifleri

Yağ eriten içecek tarifleri

Bu yağ yakan içecekler, bikinilerini giymeden önce fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için birebir

Yeşil smoothie

Bu içeceği kahvaltıdan yarım saat önce içerseniz vücudunuz, gün içinde yediğiniz yemeklerdeki fazla karbonhidratı vücutta biriktirmeyecektir.  Yapmanız gereken tek şey ise bir blender yardımıyla bu malzemeleri karıştırmak.
 
Malzemeler:

Bir ananas diliminin yarısı
Kalın bir dilim salatalık
Bir sap kereviz (yaklaşık 6 cm)
Bir dilim patlıcan
Orta boy bir turp
 
Greyfurt ve elma sirkeli içecek

Bu içecek vücudun şeker dengesini düzenler, vücuttaki toksinleri atar yağ yakar ve yapımı ise çok basit. En iyi sonuç için her öğünden önce bir bardak içmeniz yeterli. Burada önemli olan kaliteli bir elma sirkesi kullanmak.
 
Malzemeler:

Bir bardak greyfurt suyu
Bir çorba kaşığı elma sirkesi
Yarım bardak nane çayı
 
Chia tohumlu limonlu içecek

Chia tohumu vücudunuzdaki toksinleri temizlemek için idealdir. Doğal bir antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra, vücudunuzdaki fazla yağları eritmeye de yardımcı olur. Limonla karıştırdığınızda bu içecek, kilo hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmakla kalmayıp sabahları size enerji verecektir.
 
Chia tohumlu limonlu içecek tarifi:

Bir kaşık dolusu chia tohumuyla yarım limonun suyunu, bir bardak suyla karıştırın.
 
Karışımı içmeden önce 10 dakika bekletin, ve içeceğiniz hazır.
 
Zencefilli limonata

Zencefil, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve metabolizmanızı hızlandıran yiyeceklerden biridir. Bu malzeme limonla karıştırıldığında, özellikle kardiyo egzersizi çalışanların yağ yakmasında çok faydalıdır. Bu içeceği gün içinde istediğiniz zaman içebilirsiniz.
 
Zencefilli limonata tarifi:

3 tane limonun suyunu sıkın
Bir miktar zencefil rendeleyip sıcak suda bir süre demleyin.
zencefil çayı soğuyunca içine limon suyunu ekleyin.
Bu içeceğe şeker eklemeniz tavsiye edilmez fakat tatlandırmak isterseniz biraz bal koyabilirsiniz. Afiyet olsun!

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.